お知らせ・活動報告
information
WRAP二日間集中クラスin埼玉開催のお知らせ
2025.01.22
WRAP（Wellness Recovery Action Plan）
元気回復行動プラン2日間集中クラスin埼玉開催のお知らせ
WRAP（Wellness Recovery Action Plan/元気回復行動プラン）とは、
メンタルヘルスを良い状態に維持するためのセルフケアツールの一つとして注目されています。
アメリカの精神障害を持つ人たちによって作られた、リカバリー（回復）に役立つツールです。日々の暮らしの中で「いい感じの自分」でいるために、また「こうありたい」と思う人生を作り出すために自分自身でデザインするプランです。日本でも精神科領域を中心に広がりを見せ、医療機関、訪問看護、当事者グループ、就労支援、教育等多くの場で活用されています。
自分らしく生活をしていくうえで、「元気に役立つ道具箱」というその人なりの工夫や物などをリストとして挙げておき、「調子が悪くなっているとき」「クライシス」などの人生の様々な状況が起きた時に、セルフケアができるように事前に準備しておくのがWRAPのプランです。
WRAPのプランを作成してみませんか？
日程：2025年3月29日（土）、30日（日）
時間：両日ともに10：00～16：00（昼休憩一時間含む）
場所：埼玉県地域医療教育センター
埼玉県立小児医療センター内8階フロア
（正面玄関からは行けません。南玄関を入ってエレベーターで上がってください）
さいたま新都心駅から徒歩5分程度
＊一日目終了後に懇親会を開催する予定です。懇親会参加の有無を教えてください。
参加対象：WRAPに興味がある方ならどなたでも。WRAPの経験の有無は問いません。
参加費：二日間で8000円
募集人数：40人（定員になり次第締め切ります）
ファシリテーター
・菅沼卓也（訪問看護ステーションりすたーと）
・伊藤明日香（訪問看護ステーションりすたーと）
・片山尚貴（訪問看護ステーションけあっぐ管理者）
・矢山壮（関西医科大学看護学部准教授）
・藤田茂治（訪問k喃語ステーションりすたーと）
申し込み先
restart.fujita@gmail.com（訪問看護ステーションりすたーと藤田茂治）
お名前、所属、メールアドレス、連絡先電話番号、懇親会参加の有無を書いて申し込んでください。
問い合わせ先：048-782-9835（訪問看護ステーションりすたーと）
埼玉で久しぶりのWRAP2日間集中クラスの開催です。
この機会にぜひご参加ください。
＊昼食はご準備ください。
